کلسیترا سوپرابیون

کلسیترا یک مکمل غذایی حاوی کلسیم سیترات، ویتامین D3، منیزیم، روی، مس و منگنز است که جهت جبران کمبود کلسیم، حفظ سلامت و استحکام استخوان و دندان، بهبود پوکی استخوان و کمک به جلوگیری از آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. کلسیترا به‌شکل قرص در جعبه مقوایی 30 عددی حاوی 3 بلیستر 10 تایی توسط شرکت اکسون فارمد ایرانیان در ایران تولید می‌شود و فاقد گلوتن، مخمر، نگهدارنده، رنگ و طعم‌دهنده مصنوعی است.

سوپرابیون کلسیترا به‌دلیل داشتن ملح سیترات دارای جذب بالاتر، عوارض گوارشی کمتر و حداقل ریسک ایجاد سنگ کلیه است و از این رو برای مصرف افراد با اختلالات ترشح اسید معده، افراد سالمند و افراد مستعد ابتلا به سنگ کلیه انتخاب مناسبی است. افراد بالای 14 سال در صورت نیاز ‌می‌توانند از قرص سوپرابیون کلسیترا استفاده کنند.

اگرچه کلسیترا سوپرابیون به‌شکل قرص عرضه می‌شود، برخی آن را تحت عنوان کپسول کلسیترا می‌شناسند. از این رو گاهی ممکن است در متن به‌جای واژه قرص، از واژه کپسول استفاده شود. 

سوپرابیون کلسیترا چیست؟

سوپرابیون کلسیترا حاوی کلسیم سیترات، منیزیم، ویتامین D و برخی املاح دیگر بوده که نقش مهمی در تامین نیاز روزانه این عناصر و حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها دارد. ویتامین D می‌تواند بازجذب کلسیم از خون به استخوان‌ها را افزایش دهد. منیزیم علاوه بر نقش‌های بسیار در سلامت، از ایجاد و پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید. زینک، منگنز و مس نیز در حفظ استحکام استخوان نقش دارند و کمبود آن‌ها منجر به کاهش توده استخوانی می‌گردد.

قرص سوپرابیون کلسیترا برای چی خوبه؟

از جمله سوالات رایج افراد این است که قرص کلسیترا برای چیست؟ در ادامه به اثرات و موارد مصرف قرص کلسیترا می‌پردازیم:

• کلسیترا و سلامت استخوان

مهمترین خاصیت قرص سوپرابیون به اثرات آن در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها برمی‌گردد. کلسیم کلسیترا با جبران کمبود کلسیم، تامین بخشی از نیاز به ویتامین D و فراهم کردن سایر املاح مورد نیاز استخوان، به افزایش تراکم و استحکام اسخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود آن کمک می‌کند. 

کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها مانند لبنیات یافت می‌شود. استخوان‌ها و دندان‌ها بیش از 99% کل کلسیم بدن را در خود جای داده‌اند. استخوان‌های ما به‌صورت مداوم در حال تجزیه و شکل‌‌گیری هستند. کلسیم برای این فرآیند لازم است. با افزایش سن سطح کلسیم بدن کاهش یافته و فرد در معرض خطر استئومالاسی یا استئوپروز قرار می‌گیرد. در این شرایط دریافت کلسیم بیشتر از منابع غذایی و مکمل‌ها به بازسازی و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. 

بالغین، روزانه به 1000 تا 1200 میلی‌گرم کلسیم نیاز دارند. برخی افراد به دلایل مختلف، کلسیم کافی از غذاها دریافت نمی‌کنند و از این رو به مکمل کلسیم مانند قرص کلسیم سوپرابیون نیاز دارند. برای تخمین مقدار کلسیم دریافتی از غذاها، می‌توان هر لیوان شیر یا ماست مصرفی را 300 میلی‌گرم، هر یک قوطی کبریت پنیر را 150 میلی‌گرم و مقدار کلسیم دریافتی از سایر غذاها را نیز 300 میلی‌گرم در نظر گرفت. اگر مقدار محاسبه شده، کمتر از 1000 تا 1200 میلی‌گرم باشد، می‌توان مابقی کلسیم مورد نیاز را از طریق مکمل‌های کلسیم دریافت نمود. 

ویتامین D برای تنظیم متابولیسم کلسیم و فسفر لازم است و نقش مهمی در حفظ ساختار طبیعی استخوان دارد. این ویتامین جذب کلسیم از دستگاه گوارش و بازجذب آن از توبول‌های کلیوی را افزایش می‌دهد. میزان ویتامین D مورد نیاز بالغین زیر 70 سال، 600 واحد در روز و بالای 70 سال، 800 واحد روزانه است. هر 1 عدد قرص سوپرابیون کلسیترا حاوی 105 میلی‌گرم کلسیم و 250 واحد ویتامین D است.

منیزیم نیز برای حفظ ساختمان طبیعی استخوان لازم است. حدود 60% کل منیزیم بدن در استخوان‌ها قرار دارد. کمبود منیزیم با کاهش تراکم استخوان و افرایش خطر استئوپروز همراه است. منیزیم با تحریک تکثیر استئوبلاست‌ها به شکل‌گیری استخوان و افزایش تراکم آن کمک می‌کند. 

برای کمک به حفظ سلامت استخوان و مفاصل، در کنار این محصول استفاده از موبیفلکس سوپرابیون پیشنهاد می‌گردد. موبیفلکس حاوی گلوکزآمین، کندرویتین، MSM، عصاره رزهیپ، پودر ریشه زنجبیل، ویتامین‌ها و عناصر معدنی بوده و به انعطاف‌پذیری مفاصل و کاهش درد و التهاب آن‌ها کمک می‌کند. 

• قرص سوپرابیون کلسیترا برای افزایش قد

نوجوانان بالای 14 سال می‌توانند برای کمک به رشد مناسب استخوان‌ها از قرص کلسیم کلسیترا کمک بگیرند. دریافت کلسیم کافی از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها از تکامل بهینه قد در نوجوانان حمایت کرده و به ایجاد استخوان‌های قوی کمک می‌کند. ویتامین D برای متابولیسم طبیعی کلسیم و استخوان‌ها لازم بوده و به مینرالیزاسیون طبیعی استخوان کمک می‌کند. در شرایط کمبود ویتامین D، اختلال در مینرالیزاسیون استخوان‌ها روی رشد قدی اثر می‌گذارد. طبق مطالعات، دریافت کافی روی از طریق غذا یا مکمل‌ها نیز با رشد قدی مناسب مرتبط است. نمک‌های منیزیم نیز استئوژنز را افزایش می‌دهند. منیزیم تکثیر و افتراق سلول‌های‌ بنیادی مزانشیمال (MSC) به استئوبلاست‌ها را تحریک می‌کند.

• کمک به تنظیم انقباض و عملکرد صحیح عضلات با کلسیترا

تعادل کلسیم و منیزیم در عضلات، به انقباض و ریلکس شدن طبیعی آن‌ها کمک می‌کند. کلسیم با پروتئین‌های تنظیمی که در غیاب کلسیم از برهم‌کنش اکتین و میوزین جلوگیری می‌کنند، واکنش داده و باعث ایجاد انقباض طبیعی در عضلات می‌شود. منیزیم به‌عنوان بلوکر طبیعی کلسیم عمل کرده و به ریلکس شدن عضلات کمک می‌کند. بنابراین Calcitra Suprabion به‌دلیل دارا بودن ترکیب مناسبی از کلسیم و منیزیم در تنظیم انقباض عضلات نقش کمکی دارد.

• کلسیترا در بارداری

مصرف قرص سوپرابیون کلسیترا در بارداری با تجویز و نظر پزشک مجاز است. در صورت وجود کمبود کلسیم در این دوران، ممکن است در کنار مکمل‌های تخصصی دوران بارداری، استفاده از یک مکمل کلسیم با حداقل عوارض گوارشی مانند کلسیترا لازم باشد.

• کلسیترا و سنگ‌های کلیوی

دریافت مقادیر بالای کلسیم از مکمل‌ها و مواد غذایی (معمولاً بالای 3000 میلی‌گرم در سنین 9 تا 18 سال، 2500 میلی‌گرم در سنین 19 تا 50 سال و 2000 میلی‌گرم در افراد بالای 51 سال) با افزایش خطر رسوب کلسیم در کلیه‌ها و ایجاد سنگ کلیه در ارتباط است. مقادیر کمتر، در افراد سالم که زمینه ایجاد سنگ‌های کلیوی ندارند، اصولا منجر به تشکیل رسوب و ایجاد سنگ نخواهد شد.

افراد مبتلا به سنگ کلیه، اگر بنا به تشخیص پزشک نیاز به دریافت مکمل کلسیم داشته باشند، بهتر است از مکمل‌های حاوی کلسیم سیترات مانند کلسی ترا استفاده کنند. هر چند بهتر است این افراد حداقل نیمی از کلسیم مورد نیاز خود را از مواد غذایی دریافت کنند و در طول روز نیز آب بیشتری بنوشند. همچنین منیزیم موجود در کلسیم سیترات سوپرابیون با اتصال به اگزالات، مانع از اتصال آنیون اگزالات به کلسیم و کاهش تولید سنگ های کلسیمی می‌شود.

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص سوپرابیون کلسیترا افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

میکروکریستالین سلولز، کراس کارملوز سدیم، منیزیم استئارات، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، پلی اتیلن گلایکول 400، تیتانیوم دی اکساید

روش مصرف کلسیترا

نحوه مصرف قرص کلسیترا روزانه 1 تا 4 عدد قرص با معده پر یا خالی همراه میزان کافی آب است. 

زمان مصرف قرص سوپرابیون کلسیترا

از آنجایی که کلسیترا سوپرابیون حاوی ملح کلسیم سیترات است که حلالیت و جذب بالایی دارد، مصرف آن با معده پر یا خالی تفاوتی نداشته و زمان خوردن قرص کلسیترا اثری بر جذب آن ندارد. بنابراین نمی‌توان زمانی را به‌عنوان بهترین زمان مصرف قرص سوپرابیون کلسیترا پیشنهاد کرد و می‌توان هر زمان از روز آن را مصرف کرد. در صورت وجود مشکلات گوارشی می‌توان Calcitra را همراه با غذا مصرف کرد.

به‌طور کلی بهتر است تمامی مکمل‌های کلسیم از جمله قرص کلسیترا سوپرابیون با فاصله زمانی حداقل 2 ساعت از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس زیاد، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و ...) استفاده شوند. همچنین بهتر است مکمل‌های حاوی آهن در زمان دیگری از روز مصرف شوند. کلسیم سوپرابیون را در دوزهای منقسم مصرف نمایید. 

حداکثر مقدار مجاز مصرف سوپرابیون کلسیترا

افراد بالای 14 سال، حداکثر می‌توانند روزانه از 4 عدد قرص کلسیترا استفاده کنند. دلیل آن این است که از بین اجزای سازنده Suprabion Calcitra Tablet Oral، حداکثر مقدار مجاز دریافت منیزیم از طریق مکمل، 350 میلی‌گرم در روز است. هر قرص کلسیترا حاوی 80 میلی گرم منیزیم است، از این رو مصرف بیش از 4 عدد قرص در روز توصیه نمی‌گردد.

مدت زمان لازم برای مشاهده اثرات کلسیترا

مصرف کپسول کلسیترا در کوتاه‌مدت هیچ علائم واضحی را نشان نمی‌دهد، اما در درازمدت می‌تواند سبب حفظ تراکم و سلامت استخوان‌ها و کاهش ابتلا به پوکی استخوان شود. در مورد مصرف طولانی‌مدت، تا زمانی که مقدار دریافت کلسیم و ویتامین D از منابع غذایی و طبیعی کم و یا ناکافی باشد، می‌توان از مکمل‌های حاوی کلسیم مانند کلسیترا استفاده نمود.

عوارض قرص سوپرابیون کلسیترا

عوارض قرص کلسیترا در صورت رعایت میزان توصیه شده نادر بوده و مصرف آن در افراد سالم بالای 14 سال احتمالا ایمن است. با این حال عوارض سوپرابیون کلسیترا در برخی افراد می‌تواند شامل مشکلات گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست یا اسهال، سوء هاضمه، تهوع و بی اشتهایی باشد. برای جلوگیری از یبوست توصیه می‌شود سوپرابیون کلیسترا را همراه با آب فراوان استفاده نمایید. 

احتیاط مصرف کلسیترا

• مصرف Calcitra در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ‌های کلیوی، سطوح بالای کلسیم خون و همچنین افراد با کم کاری پاراتیروئید، مبتلایان به بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری‌های نوروماسکولار باید با احتیاط صورت گیرد.
• افراد با بیماری هموکروماتوز، بیماری ویلسون و مشکلات کبدی بایستی قرص Suprabion Calcitra را با احتیاط مصرف کنند و تنها با تجویز پزشک مجاز به استفاده از قرص کلسیم کلسیترا هستند.
• مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین D مانند کلسیترا در افراد مبتلا به سارکوئیدوز، سندرم ویلیام، هایپرفسفاتمی (افزایش فسفات خون)، هایپرپاراتیروئیدی اولیه باید با احتیاط صورت گیرد.
• مصرف Suprabion Calcitra در بارداری و شیردهی، با نظارت پزشک مجاز است.
• مصرف روزانه کلسیم کلسیترا، همراه با مصرف ماهانه ویتامین D 50 هزار واحد، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

تداخلات دارویی کلسیترا

قرص کلسیم سوپرابیون کلسیترا می‌تواند جذب برخی داروها را تحت تاثیر قرار دهد. در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید، برای مصرف کپسول سوپرابیون کلسیترا با پزشک خود مشورت کنید. در پایین مثال‌هایی از این تداخلات ذکر شده است:

• داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات ها: آلندرونیت و ...)
• برخی آنتی‌بیوتیک‌ها (فلوروکینولون‌ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین‌ها، سفالکسین و پنی سیلامین)
• داروهایی که در درمان بیماری‌های تیروئیدی استفاده می‌شود (لووتیروکسین)، گاباپنتین، متابولیت‌های فعال ویتامین D و برخی داروهای ضد ویروس؛ در این صورت بهتر است کلسیترا در زمان دیگری از روز مصرف شود. جهت مدیریت این تداخلات بهتر است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
• مکمل‌های حاوی ویتامین D با داروهای اورلیستات یا زنیکال (داروی کاهش وزن)، داروهای گوارشی مانند آلومینیوم هیدروکسید و سوکرالفیت، گلیکوزیدهای قلبی مانند دیگوکسین و کلستیرامین (داروی پایین آورنده کلسترول خون) تداخل دارد.
• قرص Calcitra ممکن است عملکرد برخی داروها مانند داروهای مسدود کننده عصبی- عضلانی، مهار کننده‌های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) و گلیکوزیدهای قلبی (دیگوکسین) را تغییر دهد. مشتقات اسید سیتریک نیز می‌تواند جذب آلومینیوم در داروی ضد اسید معده آلومینیوم هیدروکسید را افزایش دهد.

 افرادی که از داروهای فوق استفاده می‌کنند، قبل از مصرف سوپرابیون کلسیم باید با پزشک یا داروساز مشورت کنند.